"BE THE BEST" PROGRAM -
SZEMÉLYRE SZABOTT FEJLŐDÉS, BÁRHOL VAGY A VILÁGBAN!
MIRŐL SZÓL A BE THE BEST PROGRAMOM?
A "Be The Best" programot azért hoztam létre, hogy segítséget nyújtsak olyan magasan jegyzett játékosoknak ⚽ a fizikai teljesítőképességeik fejlesztésében, akik a távolság miatt nem tudják folyamatosan, heti rendszerességgel a személyesen edzéseimet látogatni.
Ez nem egy egyszerű edzésterv vagy étrend ❌, hanem egy prémium szolgáltatás, egy személyre szabott, folyamatosan fejlődő stratégia, hogy szintet lépj a sportodban. A program napi szintű kapcsolattartással 📲 külön edzéseken és táplálkozási tanácsadáson alapul.
Célunk, hogy minden edzésed a lehető legtöbbet hozza ki belőled , legyen szó erő 🏋️, gyorsaság ⚡, robbanékonyság 🚀 vagy állóképesség 🏃♂️ fejlesztéséről, akár személyesen végezzük, akár külön végzed.
A edzésprogram minden egyes eleme a te aktuális állapotodhoz, a csapattól kapott heti terhelésedhez és a mérkőzésekhez igazodik , így garantáljuk, hogy sosem fogsz túl- vagy alulterhelődni.
A programban való részvétel természetesen nem azt jelenti, hogy személyesen nem járhatsz hozzám edzeni, -akár személyes edzéseket is tartalmazhat- , de ha a távolság és az idő nem teszi lehetővé, profin tudsz haladni akkor is.
Mit kapsz a programban?
💪 Részletes fizikai felmérés – az indulás egyik legfontosabb eleme, hogy valóban személyre szabott programot tudjak készíteni. Ha a távolság miatt nem megoldható a személyes jelenlét, akkor videós formában kell rögzítened néhány kulcsfontosságú mozgásmintát.
🧠 Teljesítménymaximalizáló konzultáció – induláskor egy kétórás online konzultáció, ahol feltérképezzük az alvásod, regenerációd, rutinod, edzésidőzítésed, szokásaid.
🍽️ Személyre szabott táplálkozási tanácsok – az edzésterhelésedhez és céljaidhoz igazítva.
📅 Napi frissítésű edzéstervek – személyre szabott videós edzéstervek, a csapatedzéseidhez igazítva. Oda tesszük be azt az edzés, amire valóban szükséged van! Robbanékonyság? Erő? Izomépítés? Éppen amire van idő és energia! 100% precízitással!
📲 Napi kapcsolattartás – folyamatos kapcsolat, gyors reagálás bármilyen változás esetén (terheltség, fáradtság, utazás, mérkőzésen töltött játékpercek stb.).
🥝 Folyamatos táplálkozási finomhangolás – mivel napi szintű a kommunikáció, az étkezésedet is segítek hozzáhangolni az aktuális terheléshez.
🏋️♂️ Terhelési egyensúly biztosítása – hogy se túlterhelve, se alulterhelve ne legyél, folyamatosan azon dolgozunk, hogy mindig a legjobb állapotodban legyél.
📖 Hogyan indulunk el?
Jelentkezéshez írj üzenetet Instagramon, e-mailben vagy hívj fel telefonon – az elérhetőségeket lent találod meg.
Ezt követően elvégezzük a részletes fizikai felmérést – személyesen vagy videós anyag alapján.
Megtartjuk az online teljesítmény maximalizáló konzultáció.
Elkezdődik a személyre szabott edzésprogram .
Készítek egy egyéni étrendajánlást.
📲 Elindul a napi kapcsolattartás és finomhangolás.
A program havidíjas rendszerben működik.
A pontos összegről telefonon vagy 💬 üzenetben tudlak tájékoztatni – ha bizonytalan vagy, a legjobb, ha felhívsz. Így az anyagiak mellett közvetlenül át tudjuk beszélni, hogy neked hogyan tudok segíteni, milyen út vezet a célodhoz, és érdemes-e belevágni ebbe a programba. Ez nem egy sablonos ajánlat – ez rólad szól.
💼 A részvételi díj minden fent említett szolgáltatást magában foglal:
📲 napi szintű kapcsolattartást,
🍽️ táplálkozási támogatást,
🏋️♂️ személyre szabott edzéstervezést,
💪 és folyamatos fejlesztési utánkövetést is.
📞 A legegyszerűbb, ha felhívsz – így rögtön át tudjuk beszélni a részleteket.
⚠️ Csak egy karriered van. Ne fecséreld el.
Ha komolyan gondolod, hogy a maximumot akarod kihozni magadból, akkor itt az idő, hogy belevágj. A csúcsteljesítmény nem véletlen műve. Megtervezzük, felépítjük.
NÉHÁNY ISMERT JÁTÉKOS, AKIKKEL JELENLEG IS EGYÜTT DOLGOZOM A PROGRAMBAN
Baráth Péter - Rakow - Lengyel 1. osztály - U21 válogatott csapatkapitány
Tamás Márk - Neftçi PFK
Ádám Martin - Aszterasz Tripolisz - Felnőtt "A" válogatott támadó
Szalay Szabolcs - ND Lendava 1903
