A stabilabb lábfej a hatékonyabb mozgásért program neked szól, hogy ha sportolóként:

• Sérülékeny a bokád
• Lúdtalpas vagy
• Gyenge az alsóvégtagi stabilitásod
• Sokszor fáj a térded (bizony kihathat oda is)
• Nem elég hatékonyak a felugrásaid
• Nehezen mennek a szökdelések
• Nem vagy elég robbanékony
• A sprintsebességeddel sem vagy megelégedve (ha gyenge a talpad, elszivárog az energia)
• Számos indokot tudnék még sorolni, hogy miért kell megerősítened a lábfejed. Ez a program tökéletes választás lehet a számodra

Felépítés és használat:

• A tervben 20 gyakorlatot szerepel
• Masszázs - Mobilitás - Erősítés - Egyensúly +3 Robbanékony feladat
• Egy napon, egymás után érdemes végezni a megadott sorrendben és a megadott ismétlésszámban gyakorlatokat (hamar megtanulható)
• Letölthető PDF formátum 
• Minden gyakorlathoz videó
• Hihetetlenül igényes és profin összerakott program

 15.990 Ft 

Sérülés vagy panasz esetén keress fel gyógytornászt, ez a program nem helyettesíti annak munkáját.